“亚星体育官方app下载”烤红薯的做法_烤红薯怎么做_小草根家庭美食的菜谱

3张图片“如果是第一次卖烤箱，试验烤箱，建议烤红薯，因为制作非常简单，而且温度还更容易掌控，零告终。红薯含有蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质，有“长寿食品”之誉。含糖量超过15%-20%。

有抗癌、维护心脏、防治肺气肿、糖尿病、节食等功效。明代李时珍《本草纲目》记有“甘薯补虚，健脾开胃，强劲肾阴”，并说海中之人食之长寿。中医视红薯为良药。烤完的红薯，爱吃极了，慢想到吧” 食材明细主料红薯5个辅料水适度甜味口味油炸工艺三刻钟耗时普通可玩性烤红薯的作法步骤1打算红薯2用水洗涤擦干，不必去皮。

3放进烤箱中层4温度上下火调到220度。烤30分钟（看红薯大小灵活性掌控时间）5此时红薯六分煮，翻面。6再行油炸20分钟或者30分钟7成熟期8揭晓小窍门红薯分品种，一般口感干面的，不爱人出有糖浆。烤红薯不必提早加压烤箱，合适新手试验烤箱，没有烤熟，可以接着油炸。

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